Как обустроить рабочее место дома

Для начала выберите место, где вы сможете спокойно поработать. Неважно, в какой части вашего дома оно будет, главное сделайте правильный акцент на освещение. Холодный яркий свет будет быстро утомлять ваши глаза, а слабое освещение – портить зрение. Поэтому оптимальный вариант – это комбинирование прямого света и небольшой верней подсветки.

 

Не забывайте о проветривании помещения, чтобы у вас была свежая голова для работы дома.

Часто рабочие столы ставят около стены, чтобы максимально использовать пространство сверху. Можно сделать навесные шкафчики или полочки для документов, а также рабочую поверхность для стикеров с напоминаниями. Таким образом, вы не будете загромождать стол, и вам будет легко поддерживать порядок. 

 

Если вам приходиться делить стол с кем-то еще, например, с ребенком, которому постоянно нужно делать уроки, то тогда лучше для него сделать под заказ складной столик, который легко убирается куда-нибудь в угол. 

Лучше всего подбирать стол из натуральных материалов, так как при длительной работе компьютер нагревает поверхность. А при повышении температуры из некачественных материалов могут выделяться вредные вещества. И постарайтесь, чтобы ваш домашний офис вписывался в ваш интерьер, а стоял отдельным островком в вашей комнате. 

Читайте также: РАБОТА И СЕМЬЯ: КТО КОГО?

 

Особое внимание уделите выбору кресла, оно должно быть достаточно комфортным. Спинка должна быть высокой, чтобы поддерживать позвоночник, а подлокотники - удобными. Ведь они отвечают за нагрузку на плечи и руки, когда вы долго работаете с клавиатурой. Специалисты рекомендуют брать компьютерный стул с выемкой на сиденье с закругленным передним краем, так как такая форма помогает избегать проблем с кровообращением, особенно тем людям, у которых есть склонность к варикозному расширению вен.